Tips Tetap Sehat Selama Liburan

tetap sehat selama traveling, hikingTravelholic, liburan adalah salah satu cara terbaik untuk bersantai setelah bekerja begitu keras. Tapi tentu saja perjalanan liburan harus di rencanakan dengan baik terlebih dahulu dan yang ga kalah penting adalah menyiapkan kesehatan diri sendiri πŸ™‚

Nah tips kali ini membahas persiapan kesehatan sebelum liburan agar Travelholic dapat berlibur dengan seru dan datang kembali ke rumah dengan senang dan tetap sehat.

1. Baca informasi terbaru tentang destinasi liburan
Selain keadaan keamanannya, cek juga mengenai keadaan kesehatan untuk tempat yang ingin Travelholic kunjungi. Beberapa tempat rentan terhadap penyakit seperti malaria dan bencana alam seperti gempa bumi dan tsunami. Beberapa tempat juga rentan akan konflik.

2. Konsultasikan keadaan kesehatan sebelum bepergian
Konsultasikan dengan dokter mengenai status kesehatan Travelholic dan masalah kesehatan lainnya untuk mengetahui apakah aman untuk melakukan perjalanan. Untuk yang merencanakan hiking atau diving penting nih untuk cek kesehatan dulu πŸ™‚
Pemberian vaksinasi juga penting untuk menghindari penyakit di luar negeri, contohnya seperti vaksin terhadap malaria dan meningitis.

3. Jaga kesehatan saat bepergian
Jaga selalu kebersihan dan kesehatan Travelholic selama liburan. Untuk melindungi Travelholic dari gigitan serangga gunakan lotion anti gigitan serangga. Berhati-hati dengan makanan dan air yang Travelholic konsumsi untuk menghindari masalah pencernaan dan penyakit lainnya. Cuci tangan dengan sabun atau menggunakan gel pembersih tangan setiap kali hendak makan. Jika Travelholic harus mengemudi selalu kenakan sabuk pengaman dan ikuti instruksi keselamatan.

Nah selain tips sehat di atas, tentu saja perencanaan awal liburan adalah yang terpenting untuk memastikan liburan yang seru dan menyenangkan. Perencanaan awal melibatkan mencari penawaran promo paket liburan, tarif akomodasi yang lebih rendah dan tiket pesawat termurah πŸ™‚

@hijabpacker – keep healthy

No Responses

Reply